今回も始めに施術スタッフと特に受付さんを急募！！を告知します。

独立実績多数アリ!!
未経験・無資格OK
全員でフォローし合える環境だから安心
◆一から手に職を◆

①施術スタッフ
国家資格取得者/月給22万円~
民間資格取得者/月収20万円~
未経験者/月収18万円~
勤務時間：8:00~20:00（実働8時間）
休：日曜・振替代休有。GW、夏季、年末年始
昇格年1回、賞与年2回、失業保険、社員割引有

20名以上のスタッフを独立まで育てた院長がいる当院。入社して1年で覚えるのは基礎マッサージから。

丁寧に教えていくので未経験者でも安心して働けます。

②受付スタッフ
時給900円~
勤務時間：時間応相談　★週4日　月・火・木・金勤務できる方歓迎
交通費全額支給

受付や電気療法の患者様等への対応

当院は東京都東村山市秋津町にある整骨院です。

周辺で求人募集をお探しの方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院にご連絡下さい！

TEL 042-396-1160

さて、先日患者さんから「揉み返し」について質問されました。

揉み返しとはマッサージ等を受けた後、ダルさや痛みが出る状態を指します。

もちろん揉み返しは必ず出るものではなく、むしろ発生頻度は少ないです。

では何故揉み返しが発生するのかと言うと、

例えば運動をした後に筋肉痛が起きますよね？コレは筋肉を動かし過ぎたダメージで発生します。

例えばマッサージを受けると、他人に動かされたとは言え筋肉は動きますよね？

つまり自発的に動いたか、他人に動かされたかの過程の差はあれど、

結果的に「筋肉が動かされた」という結果は変わらないですよね？

つまり揉み返しとは、筋肉痛が起きた時と同じようにマッサージ等で

強さや時間を多くかけ過ぎてしまう事によって、筋肉が余計に疲弊した状態なんです。

じゃあ揉み返しは絶対ダメなものじゃないか！！と思われるでしょうがソレもちょっと違います。

筋細胞が壊れた後、必ず再生行われるのも運動であれマッサージあれ変化はありません。

つまりダメージを負った古い筋細胞が壊れ、また新たに筋細胞が再生した時、

人間は環境に適応する生き物ですから、より良い状態の細胞となって再生されるわけです。

もちろん、再生する余地のないほど大きな負荷(運動過多、マッサージが厳し過ぎる)をかければ、

上手く再生されずに状態の悪い細胞になってしまいますが、

今回の「揉み返し」というレベルであれば、そこまで酷い状態には例外的なもの以外はならないと言っていいでしょう。

揉み返しは確かに無い方が楽だと思いますが、もし起きたとしてもその後は

施術前より楽な状態になっているはずですので安心して下さい。

                                                                                                    石井

どうもＴ'です！

大阪満喫してきました！

ん？

ええ、

食い倒れてきました！

串揚げ→たこ焼き→お好み焼き

の３連チャンからの２日目は

しゃぶしゃぶ→たこ焼き

～お知らせ～

本日石井整骨院は、

クーラー取付の工事をしていて

一見お休みかな～？の雰囲気がありますが

いつも通りに診療中です！！

ご迷惑お掛けしますが宜しくお願いしますm(_ _)m

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さて、題名にもあったエアコンの話ですが・・・

先月頭から壊れていたエアコンが新しくなりましたっ！！

暑い中ご迷惑をおかけしてしまった患者さん！もう大丈夫ですっ！！

・・・と、思ったら

なんか最近涼しいですねぇ〜雨がダラダラで湿度が高いのは嫌ですが・・・

はぁ・・・結構高かったのに。

ですが残暑が来ても全然大丈夫なので、安心して当院までお越し下さい！

                                                                                石井

求人募集かかってても

Ｔ'が夏休みでも

A元くんがまだ学校に行くようだけれでも

石井整骨院は休みなく診療中です！

と、いうことで私は大阪に来ています！

かんさぃぃぃぃ〜〜〜〜！！！笑

エスカレーターが右ぃぃぃ〜〜〜〜！！！笑

ではでは満喫してきます！

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で、題名にもある映画の話ですが・・・

先週お話しした「ソロモンの偽証」のDVDをGETしました！

鑑賞した感想ですが、非常に面白かったです！

あらすじは以前に書いた通りですが、学校で起きた生徒の死亡事故が自殺か他殺かで揺れる中

主人公が色々な気持ちを胸に「学校裁判を行い、事実を知り、その意味を考え向き合おう」とします。

ですが「こういう事で目立つ事で学校から不利益をもたらされる」と口をつぐむ事を願う大人。

「生徒を守る」事を考える者もいれば「自分の経歴に傷がつく事を嫌がる」教師。

「学校裁判なんて面倒くさいのに行きたくない」という生徒。

「発言によって自分に被害がくるので行きたくない」という証人や被告。

そういった様々なネガティブな意見をまとめ、学校裁判を行おうとする主人公や一部の先生、仲間達の活躍。

そして本当の真実とは？

ココはサスペンス好きの石井としても面白かった部分ですね。

前後編に分かれているため若干長くはありますが、それを感じさせないテンポのある映画でしたので、

もし興味がございましたらオススメします！

                                                                                                            石井

50代の男性からのリクエストで

肩甲骨まわりをやわらかくする方法は？

とありましたので、ストレッチを紹介します！

まずは、お家のリビングなどの広いところで四つんばいになります。

次に、左手を前方に大きくずらし、右手は身体の下をくぐらせて左側にずらしていきます。

この時点で、右の肩甲骨まわりがのばされているのが実感できますかね？

反対側もさっきとは、逆にしてもらうと出来ますね(^^)

このストレッチは、自分で加減を調節できるので是非痛気持ちが良いなの強さでやってみて下さい(●´ω｀●)

近づいてきてますね！

そして日本列島横断コースらしく、、、。

台風が近づくと身体に変化が出る方も少なくないはず。

現に私は頭痛が、、、。

人によっては痛みだったり

しびれだったり

関節痛だったりと様々です。

雨風がひどくなる前にメンテナンスしましょう！

Ｔ'

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最近患者さんと症状についてお話ししていた時に「力の入れ癖」の話題になりました。

「力の入れ癖」とは、自分が力を抜いてると思っていても実際は力が継続的に入ってしまっている事をそう言っています。

「力を抜きましょう」「力入ってます？抜いてるつもりなんですけど」

というやり取りを聞いたり、された事ありませんか？

特に疲労感を感じている時は緊張状態が持続してしまっているため、筋肉も緊張し萎縮してしまいます。

萎縮＝硬くなると同義なので力を入れる癖があるという事は、

動いていない時でも常に筋肉が硬くなり易くなってしまうので、あまり良い状態とは言えないですよね。

実際、四十肩や膝の関節炎等々の固有症状を患う方はこの癖を持っている方が多くいらっしゃいます。

ではこの「力の入れ癖」を解消する為にどうすればいいのか。

それは基本的に「伸び」をすれば良いんです！

「力を抜けてると思っていても力が入ってしまってる」とは「力の抜き方が分からなくなってる」状態です。

これは同時に「力が入っている自覚が無い」と言う事でもあります。

なので一度全身の力を入れて一気に脱力をする、いわゆる「伸び」をする事によって

「力を入れてる状態を自覚」し、そこから脱力する事によって「力を抜く事を身体に覚えさせる」事が大事です。

両腕を上げてダラーン、肩を耳に近づけるように上げてダラーン、

うつ伏せで両腕と身体を上げてダラーン、仰向けで両腕と胸を上げるようにしてダラーン等々、

コレを反復させる事によって「力の入れ癖」を解消し、よりリラックスした状態で健康になりましょう。

                                                                                                               石井

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そういえば今日は映画「ソロモンの偽証」のDVDが発売されるので、楽しみにTSUTAYAに買いに行ったのですが・・・

ない！売ってない！！そもそも棚が作ってないから入荷すらしてない！！

表にはレンタル開始！って看板？まで出てるのに！！

ソロモンの偽証は湊かなえさんの小説が原作の映画で、

クリスマスの朝に校庭で転落死していた生徒が発見されるが、

それが自殺なのか殺人なのか・・・

マスコミの報道はエスカレートし、積極的に真相を探ろうとしない学校や保護者の中で生徒達がある行動に出る。

というあらましですね。

湊かなえさんと言えば「告白」「しらゆき姫殺人事件」といった今ある社会問題をテーマにした小説を書かれる方なので、

映画化された時は毎回楽しく観させてもらっていたので、今回も楽しみにしていたんですが・・・

ここは切り替えて別のお店で探そうかと思います・・・とりあえず売ってないなら看板は置かないでほしいなぁ(ボソッ)

                                                                                                                   石井