あまりにも天気が良いのと、

患者さんで西国分寺駅から

国分寺駅まで歩いたよ＼(^o^)／

と言われる方がいたのと、

運動不足気味だったので、

←(理由としてはこちらの方が大きいですが)

なんとなく家から西国分寺駅近くまで

お散歩してみました笑

全く地理がわからない私でしたが

携帯の力をかりつつ

真っ直ぐな道が多いことに助けられ

2時間少しで無事にたどり着けました(≧∇≦)b

意外と歩けるものですね!!笑

ただ汗の量がびっくりするぐらい出ます(^o^;

リュック水浴び状態です(´・ω・`)

皆さんもお散歩するときは

かなり日差しが強いので

帽子と飲み物は必ず準備して

出掛けて下さいね(^^)/

☆帰りも歩くの？と言われそうですが

もちろん電車でかえります☆笑

さぁ、恒例⁉︎になってきた

『T'の休日』

公園でＢＢＱをしてきました！

と、言いたいシュチュエーションですが

少年サッカーのお手伝いをしてきました！

この日はとにかく暑く！！

かなり日焼けしてしまいました！

午後は

息子と戯れてました！笑

おかげさまでもう6ヶ月になりすくすく成長しています！！

お花見の時につくった作品が

焼き上がったので取りに行ってきました(*´ω`*)

カフェオレボウルっぽいお洒落な物を...

と思いつくりました；)

↓

↓

が。。

↓

↓

写真だと分かりづらいですが

焼き上がりはお新香が似合う小皿に

なってしまいました／(^o^)＼

前回お話しした講演の件ですが、どうも来月の第3週(13日〜17日)になりそうです、

会場はシティーホール清瀬になりそうで、なんか色々と早々に決まっちゃいそうですね。

その日は診療を午前中だけ休診にさせてもらい、講演が終わった後の午後から

診療を開始しようかなと考えてます。

あ、そういえば互助会の方がチラシも作っていらっしゃって、ひな形を持って来てくれました。

「うげ、私の写真のってる」が第一印象でしたけど(笑)

そちらも出来たら持って来て頂けるとの事だったので、院内でお配りする予定です。

お願いですから私の目の届く所では捨てないよう宜しくお願い申し上げます(笑)

                                                                                      石井

最近のマイブームで「岩盤浴で汗をかく」ことにハマっています。

水分補給をせず汗をかき過ぎると脱水症状、熱中症、足がつりやすくなる等の悪影響がありますが、

シッカリと水分補給をして汗をかくと非常に良い影響があります。

人間の老廃物は基本的に大便、小便、汗、でしか外に出ていかないので、

汗をシッカリかけば身体の中の老廃物が外にドンドン出ていくので非常に良いというわけですね。

皆さんも水分補給をちゃんとして汗を出すと気持ちいいですよ。

                                                                                                    石井

サンダルを変えてみました(*´ω`*)

じゃーん!!!!

なんと五本指になってるんです!!!

履こうとする時に指先を動かすので

タオルギャザーの運動が出来ます(o´∀`)b

続けてみて変化をみたいと思います(。・∀・。)ノ

こんにちは！

T'です！

GWが過ぎ、みなさん身体の調子はいかがですか？

僕はというと

疲れMAXでした！笑

GW最終日に心が折れる音が他の人に

聞こえたとか、聞こえなかったのか、、、。笑

そんな状態だったのでこの間の日曜日に

光が丘公園のフリーマーケットに行ってきました！

朝10時からこの大盛況！！

子供服を安く買えることができ、大満足！

いい１日になり心身共にリフレッシュ！

また夏休みまで頑張ります！

T'

先日、当院のあるテナントビルの2階にある互助会さんの方がいらっしゃり、

来月を目処に互助会さん主催の健康体操の講演(?)を開催するご予定だそうで、

当院のスタッフに出てもらえませんか？という打診がありました。

いつも患者さんとお身体の話をすることには当然慣れているのですが、

講演はさすがにしたことが無いので若干考えましたが、

まぁ人から必要とされる事はなかなかありませんし、何より地域への貢献が少しでも出来るなら

と考えてお受けする事になりました。

正直全然プランが無いのでこれから考えないとなんですが(笑)普段していることの

舞台が若干変わっただけと思えば良いかな？とか楽観的に考えたり(笑)

そこら辺の続報が固まってきましたら、こちらでもお知らせできればなと思います。

要するに「ガラガラじゃ〜寂しいので来てねっ！！」って感じなんですがね(笑)

                                                                                   石井

ゴールデンウィーク最終日

ゆっくり過ごせましたか？

今日、５月８日は母の日

日頃の感謝の気持ち伝えられましたか？

新秋津のお花屋さんとケーキ屋さん

沢山の人で賑わっていました☆

こんな可愛い花束嬉しいですよね？

カーネーションは色で花言葉が違うらしいので

是非調べてみて下さい～！！

ゴールデンウィークど真ん中の木曜日ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

石井整骨院はゴールデンならぬノーマルウィークなので、

この機会に身体の調子が気になる方はぜひご来院下さいね。

診療時間も普段通り月〜金曜日はAM9:00〜12:00 PM2:00〜7:00

土曜日はAM9:00〜PM2:30になっていますのでお間違いのないようお気をつけ下さい。

                                                                                            石井