2016.02.29更新

今日行われたアカデミー賞で、以前このブログでも取り上げた「マッドマックス・怒りのデスロード」

が6部門で受賞されたと聞いて嬉しかったですねぇ。

 

ご鑑賞された方々ならよく分かると思いますが、まぁ〜暴力表現ありまくりなので人を選ぶかもですが、

ソレを加味しても是非!是非!!未見の方は観て頂きたい!!!

アカデミー賞6部門受賞は間違いないですので、DVDとBlu-rayも発売してるのでレンタルでも購入でも、

なんでもいいから観て下さい!!

 

でも・・・ネットでさんざんつっこまれてますが、登場人物の8割がスキンヘッドか坊主なのに

メイク・ヘアスタイル賞を受賞って???

            

                                                                                                              石井

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.29更新

今日行われたアカデミー賞で、以前このブログでも取り上げた「マッドマックス・怒りのデスロード」

が6部門で受賞されたと聞いて嬉しかったですねぇ。

 

ご鑑賞された方々ならよく分かると思いますが、まぁ〜暴力表現ありまくりなので人を選ぶかもですが、

ソレを加味しても是非!是非!!未見の方は観て頂きたい!!!

アカデミー賞6部門受賞は間違いないですので、DVDとBlu-rayも発売してるのでレンタルでも購入でも、

なんでもいいから観て下さい!!

 

でも・・・ネットでさんざんつっこまれてますが、登場人物の8割がスキンヘッドか坊主なのに

メイク・ヘアスタイル賞を受賞って???

            

                                                                                                              石井

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.29更新

携帯を2年待たずに壊してしまい傷心中のT'です。

 

 

これで2回連続なんですよねぇ、、、。笑

 

 

変えたいと思っていた所でもあったので少々雑に扱ってしまってたのですね。

 

 

 

しかし、新しい携帯を手にするとテンションが上がりますね!

 

 

 

携帯世代なので携帯が壊れている間は

 

 

 

ブルブル、ブルブル、ブルブル

 

 

 

と、震えてはいませんでしたが不自由は感じましたね!

 

 

 

以上手の指紋が年々薄くなっているT'でした!

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.28更新

 

食べてきました~(●^o^●)

鍋

唐辛子たっぷり入れたので

ひーひー言いながらでしたが

辛さは、小、中、大とあるので

苦手な人でもいけるかと(´V`)♪

 

明日は四年間のうちにできた隙間を埋める

閏年ですね(ゝω・) 

2月が1日多いと嬉しい気がします(^o^)♪

 

 

 

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.25更新

久しぶりに来院された患者さんが「帯状疱疹になっててしばらく来れなかった」と言われてました。

 

帯状疱疹はヘルペスウィルスというものが悪さをしてなるものなのですが、

コレを聞くと「ウィルスに感染した!!」と驚かれる方がいらっしゃいます。

でも実はヘルペスウィルスは殆どの人の体内に最初からあるものなんです。

 

ヘルペスウィルスは非常に弱いウィルスで、普段通りの体調であれば免疫が機能して悪さをさせるような事はまずありません。

ですが体力の低下、栄養の摂取不足、ストレス等によって体調が悪くなって免疫力が落ちてしまい、

ヘルペスウィルスに負けてしまうと初めて帯状疱疹が発症してしまうんです。

 

いきなり帯状疱疹が出てくる人もいますし、前段階として同じストレス性の肋間神経痛が出現してから続発して

帯状疱疹が出てくるパターンがあります。

 

患者さんでも疲労、ストレスを溜めに溜めて来院される方が多いのですが、

少しさじ加減を間違えて溜め過ぎてしまい、こういった厄介な症状が出てきてしまう方もいらっしゃるので、

限界ギリギリではなく、余裕を持ったスケジュールで施術を受けに来て下さいね。

 

                                                                                                                         石井

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.22更新

自宅マンション11階まで階段を登って帰宅するのを始めて早2ヶ月、

少しずつ下半身の筋肉が付き始めて嬉しいのですが、お腹の脂肪は全く取れず

なかなか思った通りにいかないのが悲しい限りです。

 

んで、ちょっとでも効率が良くならないかと「タンパク質を摂取して筋肉をガッチリつける」と考えたのですが、

調べたら意外とこれはダメな部分もあるそうです。

 

筋肉はそもそもタンパク質の合成により作られるので「タンパク質の摂取=筋肉量の向上」になるのですが、

実はタンパク質は20g摂取すると合成しきれなくなるそうで、

そうすると余った分が尿で排出されてしまうんですが、その時にカルシウムも一緒に排出されるそうで、

カルシウム不足になる可能性があるそうです。

 

ですのでタンパク質はガンガン摂るのではなく、そこそこ程度に摂取する方が良いとのこと。

皆さんも運動の際は参考にして下さいね。

 

                                                                                                                   石井

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.19更新

みなさんこんにちわ!

 

 

T'です。

 

 

2月も中旬になり少しずつ暖かくなってきましたね!

 

 

だがしかーし!!

 

 

朝晩はまだまだ寒く、

 

 

寒暖の差が激しいのでみなさん風邪とインフルエンザにはご注意を!!

 

 

 

そしてコンビニにてredbullの新しい味を見つけたので恒例の味見を!笑

 

 

 

レッド

 

味の方は、、、

 

 

むむむむ、、、

 

 

 

という感じでした!笑

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.18更新

最近、受付さんがプリプリ怒ってるんです。

 

何故か?それは営業のお電話でなんかちょっと変な御対応のところがあるそうで、

ウOンネットという会社なんだそうですが、とにかく物凄いフランクな対応だそうで

受付さんのカンに触る感じらしくとにかく機嫌が悪い。

 

その類の愚痴が始まるとヒートアップしていくので、ウOンネットの方も日々お仕事大変でしょうが

一度も面識のなかった人間同士が信頼関係を作り上げていこうとする時に、

こうあってはいけないなぁ〜と患者さんのお身体をお預かりする身としては考えさせられるものです。

 

ともかく今日もその電話の後からプリプリ怖いので、受付さんの心が早く穏やかになってくれることを願うばかりです。

 

                                                                                                           石井

 

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.17更新

 

 

最近患者さんで靴下カバーなるものを

履いている方がいて気になって

聞いてみたらこの靴下を履くと、

指先が冷たいと感じることが

なくなったのよー!っと

熱いおすすめをうけたので

じゃーん!!!

 

靴下

 

爆熱王.....名前が凄いw

受付のO山さんもgetしたみたいなので

2人で効果を試したいと思います~☆

 

 

投稿者: 石井鍼灸整骨院

2016.02.15更新

最近髪を切ったのですが、その最中にちょっと眠くなっちゃってウトウトしてたら

「はい!大分スッキリしましたよ!」って言われてみたら結構ガッツリ短くなってまして。

もちろん私が最初に「短めでお願いします」と言っていたのでその通りなんですが、

やっぱり途中で寝てちゃダメですね(笑)

 

ただお風呂や朝の手入れは非常に早いので楽で助かります(笑)

しっかしまぁ〜寒いのなんのって(苦笑)

気温の低い日は頭にビシバシ冷気がキテ、風邪やインフルエンザが流行っている今自分少し怖いんですよね。

 

それで最近観たテレビ番組「フットブレイン」というサッカー番組で、

JリーグのFC東京というチームが明治乳業と提携して、今テレビや雑誌でインフルエンザの感染を防ぐのに効果があると

言われているR1というヨーグルト飲料をFC東京に提供し、各選手の皆さんがそれを摂取するルールを徹底してから、

インフルエンザの感染率が減ってきたという特集を思い出し、ちょこちょこ飲むようにしています。

 

まだ飲み始めてから日が浅いのでなんとも言えませんが、石井がこの冬を乗り切ったら効果があったと思って下さい(笑)

 

                                                                                                                  石井

投稿者: 石井鍼灸整骨院

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