私が体調不良の時に重宝したのが「ポカリスウェット」です。
私が高校生の頃に大塚製薬の方からお聞きしたのですが、
ポカリスウェットは汗によって失われる人の体液の成分「水分・塩分・糖分」
に非常に近い比率の飲料で、普通のお水を飲むよりも身体に早く浸透をしていくそうです。
あまり綺麗な話じゃないですが上下共に下していた私に例えて言うと、
その状態で固形物は食べれないですし、水分を普通のお水で補給しようとしても
上下どちらか(あるいは両方)下してしまう可能性がある。
ですのでポカリスウェットのようなものであれば、100%とは言えないまでも
素早く吸収される事によって下すロスを軽減する事が出来るという訳です。
コレは下す様な体調不良に限らず、その他のケースにも応用出来る事なので
ぜひ皆様も活用してみて下さい。
石井
