サッカーアジアカップの予選2試合目が終わり日本は勝利しましたが、
今野選手が左太もも裏を痛めてしまい、
決勝までは出場が難しい状態になったそうです。
太もも裏は「ハムストリング」と言われ足の運動に直結する筋肉ですが、
足を前に上げる(シュート等)時に伸びたり、
縮ませる事によって後ろに足を蹴り上げる(ダッシュ)力を生み出します。
しかし伸びたり縮んだりする事が多く、且つソレが強度に繰り返されると
筋肉はゴムの様なものなので、そうした状態が続くといつか切れてしまいます。
それが俗に言う「肉離れ」なのです。
一度切れた筋肉は再生したとしても、元あった筋肉と新しい筋肉の間が
継ぎ目の様になり脆くなります。
ですので肉離れ経験が0回の人の抵抗力が100%としたら、
肉離れ経験が1回ある人なら抵抗力が90%、2回なら80%とドンドン落ちてしまい
再発する可能性が非常に高くなります。
ですが肉離れ直後から施術を受ければ抵抗力の低下はかなり抑えられます。
もちろん低下がないとは言いませんが、施術を受けたか否かでの差は明白なので
皆さんも運動中、もしくは運動後にハムストリングの痛みや違和感を感じたら、
放っておかずに早い処置を受ける事をオススメします。
