お花見の時につくった作品が

焼き上がったので取りに行ってきました(*´ω`*)

カフェオレボウルっぽいお洒落な物を...

と思いつくりました；)

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が。。

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写真だと分かりづらいですが

焼き上がりはお新香が似合う小皿に

なってしまいました／(^o^)＼

前回お話しした講演の件ですが、どうも来月の第3週(13日〜17日)になりそうです、

会場はシティーホール清瀬になりそうで、なんか色々と早々に決まっちゃいそうですね。

その日は診療を午前中だけ休診にさせてもらい、講演が終わった後の午後から

診療を開始しようかなと考えてます。

あ、そういえば互助会の方がチラシも作っていらっしゃって、ひな形を持って来てくれました。

「うげ、私の写真のってる」が第一印象でしたけど(笑)

そちらも出来たら持って来て頂けるとの事だったので、院内でお配りする予定です。

お願いですから私の目の届く所では捨てないよう宜しくお願い申し上げます(笑)

                                                                                      石井

最近のマイブームで「岩盤浴で汗をかく」ことにハマっています。

水分補給をせず汗をかき過ぎると脱水症状、熱中症、足がつりやすくなる等の悪影響がありますが、

シッカリと水分補給をして汗をかくと非常に良い影響があります。

人間の老廃物は基本的に大便、小便、汗、でしか外に出ていかないので、

汗をシッカリかけば身体の中の老廃物が外にドンドン出ていくので非常に良いというわけですね。

皆さんも水分補給をちゃんとして汗を出すと気持ちいいですよ。

                                                                                                    石井

サンダルを変えてみました(*´ω`*)

じゃーん!!!!

なんと五本指になってるんです!!!

履こうとする時に指先を動かすので

タオルギャザーの運動が出来ます(o´∀`)b

続けてみて変化をみたいと思います(。・∀・。)ノ

こんにちは！

T'です！

GWが過ぎ、みなさん身体の調子はいかがですか？

僕はというと

疲れMAXでした！笑

GW最終日に心が折れる音が他の人に

聞こえたとか、聞こえなかったのか、、、。笑

そんな状態だったのでこの間の日曜日に

光が丘公園のフリーマーケットに行ってきました！

朝10時からこの大盛況！！

子供服を安く買えることができ、大満足！

いい１日になり心身共にリフレッシュ！

また夏休みまで頑張ります！

T'

先日、当院のあるテナントビルの2階にある互助会さんの方がいらっしゃり、

来月を目処に互助会さん主催の健康体操の講演(?)を開催するご予定だそうで、

当院のスタッフに出てもらえませんか？という打診がありました。

いつも患者さんとお身体の話をすることには当然慣れているのですが、

講演はさすがにしたことが無いので若干考えましたが、

まぁ人から必要とされる事はなかなかありませんし、何より地域への貢献が少しでも出来るなら

と考えてお受けする事になりました。

正直全然プランが無いのでこれから考えないとなんですが(笑)普段していることの

舞台が若干変わっただけと思えば良いかな？とか楽観的に考えたり(笑)

そこら辺の続報が固まってきましたら、こちらでもお知らせできればなと思います。

要するに「ガラガラじゃ〜寂しいので来てねっ！！」って感じなんですがね(笑)

                                                                                   石井

ゴールデンウィーク最終日

ゆっくり過ごせましたか？

今日、５月８日は母の日

日頃の感謝の気持ち伝えられましたか？

新秋津のお花屋さんとケーキ屋さん

沢山の人で賑わっていました☆

こんな可愛い花束嬉しいですよね？

カーネーションは色で花言葉が違うらしいので

是非調べてみて下さい～！！

ゴールデンウィークど真ん中の木曜日ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

石井整骨院はゴールデンならぬノーマルウィークなので、

この機会に身体の調子が気になる方はぜひご来院下さいね。

診療時間も普段通り月〜金曜日はAM9:00〜12:00 PM2:00〜7:00

土曜日はAM9:00〜PM2:30になっていますのでお間違いのないようお気をつけ下さい。

                                                                                            石井

膝が痛くなる理由は色々とありますが、怪我以外で大きく分けると2つ。

軟骨の炎症及び変形

靭帯や筋肉の炎症

ですがこうした膝以外の原因で膝の痛みが出るケースがあります。

それが腰なんです。

まず1つとして腰の状態が悪くなると、元々体重を支えるメインとなる場所なので

そこに問題が起きると一気に膝へ体重がかかるため痛みが出てくるというパターン。

もう1つは腰から枝分かれして足先へと向かう神経である坐骨神経に負荷がかかりすぎることによって

腰だけでなく、その支配領域である膝裏へ痛みが出るというパターン。

このように痛みの出方というのは痛い所が悪い所という事もあれば、

痛い所と悪い所が別という事もあるので、

皆さんも「まだ大丈夫かな？」とそのまま放置すると悪くなった部位以外の箇所の痛みが発生する可能性もありますので

「疲れが溜まったら対処すればいいかな？」は禁物でお願いします！

                                                                                                                   石井

仕事が終わりＭ蔵野線で帰っていると、

キューーー！！！

っと急ブレーキ！！

なんだ⁉︎

非常用ボタンが押されたようで、、、。

ここまではたまにある話なのですが、

車内アナウンスで

「現在線路内に人が立ち入ってるため発車することができません。

しばらくお待ち下さい。」

えぇ〜〜とため息。笑

すると乗客が窓の方を見始めたので見てみると

警察官の２人の間にひとりの男性が！！！

しかも

「オォーー！！！」

とか叫んでるし、、、。

これは長くなる、、、。

案の定２０分くらい経過して警察官8人くらいで連れ去ってくれました！

言いたい事はいろいろありますが、

人の迷惑になることはやめてほしいですね！

T'