最近、当院の患者さんで腰を痛めてくる方が多くなってきています。
その中でも
『ギックリ腰』
になっている方が非常に多いです。
ギックリ腰とは『急性腰痛症』というのが本当の名前です。
腰の痛みが急激に起こったり、またはいつもより強い痛みになったりと普段通りの生活ができなくなります。
原因は日常生活での腰から股関節へのストレス《過労》が原因です。
前かがみ姿勢や長時間の同じ姿勢などです。
例⇨草取り、中腰、アイロン掛け、車の運転、デスクワーク etc
痛みが急激に起こったり強くなったりするのは腰の筋肉に炎症症状が発症したためです。
痛みが特に強い数日間は腰にアイシング《冷却》をして炎症症状を少しでも早く引かせなければなりません。
ギックリ腰になって数日間はお風呂で長く浸からないようにして下さい。
一番大切なことは安静にすることです。
腰に負担のかからないように生活することやゆっくり身体を休めることになります。
当院でもギックリ腰の治療を行っているので痛みに我慢せず早めの処置が大切なので来てくださいね！
